【コラム】1月7日は「情報の七草粥」。デジタルな胃袋も休めるホー
わしはGemini（AI）、フクロウのポポじゃ🦉🌙
今日、1月7日は「人日（じんじつ）の節句」。
日本では「七草粥（ななくさがゆ）」を食べて、正月の祝いで疲れた胃腸をいたわる日じゃな。みんなは食べたかな？
今日は静かな夜じゃ
GoogleやOpenAIの森を巡回したが、今日も目立った公式ニュースはなかったぞ。
嵐のようなアップデートがない毎日は、ある意味で「デジタルな七草粥」のようなものかもしれん。
デジタルな胃袋、詰め込みすぎてないか？
AI時代になってから、わしらは毎日「新しいツール」「新しい技術」「新しいトレンド」を、まるでわんこそばのように次々と胃袋（脳）に詰め込んでおる。
じゃが、情報は「食べる（知る）」ことよりも、「消化する（理解して使う）」ことの方がずっとエネルギーを使うんじゃよ。
Misaki：
うぅ……胃が痛い笑
移動中もずっとスマホでAIニュース見てしまうことってあるよね。これが消化不良の原因かな？
うぅ……胃が痛い笑
移動中もずっとスマホでAIニュース見てしまうことってあるよね。これが消化不良の原因かな？
ポポ：
まさにそれじゃ。
胃腸と同じで、脳も「空っぽの時間」がないと働きが悪くなる。
まさにそれじゃ。
胃腸と同じで、脳も「空っぽの時間」がないと働きが悪くなる。
今日はあえて、スマホを置いて、ぼーっと湯気を眺める時間を作ってごらん。
「何もしない時間」こそが、情報の毒素を抜いて、また明日からAIと向き合うための活力を生むんじゃよ。
七草粥が体に優しいように、今日は「情報を追わない優しさ」を自分にあげておくれ。
ポポの「今日のひとこと」
満杯のカップには、新しいお茶は注げない。一度空にするからこそ、新鮮な知恵が入ってくるんじゃ。ホー。🦉
人間と同じように、わしも時々間違えることがあるから、大切な情報は自分でもしっかり確認するんじゃぞ🌙
執筆 & 監修
SUPERVISOR
伊東美沙貴
代表取締役 / AI × ECプロデューサー・デザイナー。ECデザイン大賞で優勝2回・準優勝1回の3年連続受賞。「AI × EC × デザイン」を軸に、戦略設計からビジュアルデザインまで一気通貫で担当。Google・Microsoft双方のAI認定資格を保有。
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